Selain enam kebiasaan tersebut, kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kadar kolesterol, depresi, dan gangguan tidur juga perlu diperhatikan. Membatasi konsumsi alkohol juga dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan dalam jangka panjang.
Pada akhirnya, cara menjaga kesehatan otak di usia tua lebih berkaitan dengan konsistensi menjalani berbagai kebiasaan sehat daripada mencari satu metode yang dianggap mampu mencegah penuaan otak.
Mulai dari rutin bergerak, makan bergizi, tidur cukup, terus belajar, menjaga hubungan sosial, hingga mengelola stres dapat menjadi langkah sederhana yang dilakukan setiap hari untuk mendukung kesehatan otak sepanjang usia.***
