KesehatanLifestyle

Rutin Makan Kacang Tanah Bisa Bantu Respons Insulin Otak? Ini Hasil Penelitiannya

×

Rutin Makan Kacang Tanah Bisa Bantu Respons Insulin Otak? Ini Hasil Penelitiannya

Sebarkan artikel ini
kacang tanah
Studi di Belanda menemukan konsumsi kacang tanah 60 gram sehari berkaitan dengan peningkatan respons insulin otak pada lansia selama 16 minggu.(Magnific)

Karena itu, kacang tanah sebaiknya dipandang sebagai salah satu pilihan makanan bergizi untuk melengkapi pola makan seimbang, bukan sebagai obat atau cara yang sudah terbukti mencegah gangguan kognitif.

Konsumsi juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan energi harian karena kacang tanah mengandung kalori cukup tinggi. Bagi orang yang memiliki alergi kacang tanah, makanan ini tentu harus dihindari.***

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *