KITAINDONESIASATU.COM – Menjaga kadar gula darah tetap terkendali merupakan salah satu langkah penting untuk mengurangi risiko komplikasi diabetes.
Selain mengatur pola makan dan rutin beraktivitas fisik, pilihan minuman sehari-hari juga patut diperhatikan.
Sejumlah jenis teh mengandung antioksidan dan senyawa alami yang berpotensi mendukung pengendalian gula darah serta membantu kerja insulin.
Namun, manfaatnya tidak selalu sama karena bergantung pada jenis teh, jumlah yang dikonsumsi, dan kondisi kesehatan seseorang.
Laporan Fairwell Health mengulas delapan jenis teh yang diteliti berkaitan dengan kadar gula darah.
Meski beberapa hasil penelitian menunjukkan potensi manfaat, bukti untuk minuman teh yang diseduh masih terbatas pada jenis tertentu.
