KITAINDONESIASATU.COM– Telur selama bertahun-tahun kerap dianggap sebagai makanan yang perlu dibatasi karena kandungan kolesterolnya.
Satu butir telur berukuran besar mengandung sekitar 185 miligram kolesterol.
Kondisi tersebut membuat sebagian orang khawatir telur dan kolesterol dapat meningkatkan risiko gangguan pada jantung.
Namun, hubungan antara makanan yang mengandung kolesterol dan kadar kolesterol dalam darah ternyata tidak sesederhana itu.
Bagi sebagian besar orang, mengonsumsi telur dalam jumlah wajar sebagai bagian dari pola makan sehat tidak secara otomatis menyebabkan kenaikan kolesterol darah atau meningkatkan risiko penyakit jantung.
Hubungan Telur dengan Tekanan Darah Masih Dipelajari
Pembahasan mengenai telur dan kolesterol juga tidak dapat dipisahkan dari kesehatan tekanan darah.
