Kesimpulan, dari menjaga jantung hingga meningkatkan kualitas tidur, teh adalah salah satu minuman paling menyehatkan di dunia.
Konsumsi 2–4 cangkir teh per hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal.
Jadi, lain kali kamu menyesap secangkir teh hangat, ingatlah — kamu bukan hanya menikmati rasa yang menenangkan, tapi juga sedang merawat tubuh dan pikiranmu.***
