KITAINDONESIASATU.COM– Tubuh sebenarnya memiliki mekanisme alami untuk melawan infeksi dan cedera melalui peradangan.
Namun, ketika respons tersebut berlangsung terus-menerus, peradangan kronis justru dapat menjadi masalah bagi kesehatan.
Berbeda dengan peradangan akut yang biasanya muncul jelas, peradangan kronis dapat berlangsung tanpa gejala khas.
Kondisi ini diketahui berkaitan dengan berbagai penyakit jangka panjang, sehingga pola makanan sehat menjadi salah satu hal yang layak diperhatikan.
Tidak ada satu makanan yang bisa menghilangkan peradangan begitu saja.
Meski begitu, sejumlah makanan antiinflamasi mengandung serat, lemak tak jenuh, vitamin, mineral, dan senyawa tumbuhan yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
