KesehatanLifestyle

Studi 20 Tahun Harvard Ungkap Khasiat Pisang, Disebut Bisa Bantu Panjang Umur dan Jaga Jantung

×

Studi 20 Tahun Harvard Ungkap Khasiat Pisang, Disebut Bisa Bantu Panjang Umur dan Jaga Jantung

Sebarkan artikel ini
pisang
Pisang dan ubi jalar sama-sama bergizi. Simak perbedaan serat, indeks glikemik, vitamin, dan pilihan untuk gula darah serta berat badan, ya.(Pexels/Engin Akyurt)

Menggantikan seluruh makanan utama hanya dengan pisang justru bisa menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi.

Pola makan sehat tetap perlu diimbangi dengan asupan gizi beragam dan aktivitas fisik yang rutin.***

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *