Jika sebuah kegiatan ternyata tidak disukai atau terlalu berat, seseorang dapat mencoba aktivitas lain yang lebih sesuai. Hal terpenting adalah tetap aktif, menjaga rasa ingin tahu, dan menikmati prosesnya.
Pada akhirnya, umur panjang yang berkualitas bukan sekadar mencapai angka usia tertentu. Yang tidak kalah penting adalah tetap memiliki kemampuan untuk bergerak, berpikir, bersosialisasi, dan menikmati berbagai pengalaman baru.
Dengan menjaga tubuh sekaligus terus menantang pikiran dan kehidupan sosial secara wajar, masa tua dapat dijalani dengan lebih aktif dan bermakna.***
