Dengan mengurangi dampak duduk terlalu lama terhadap gula darah, memperbanyak aktivitas sehari-hari, serta rutin berolahraga sesuai kemampuan, pengelolaan kesehatan metabolik dapat menjadi lebih baik.
Bagi orang yang memiliki diabetes, pradiabetes, atau faktor risiko tertentu, pola aktivitas sebaiknya disesuaikan dengan anjuran tenaga kesehatan.***
