1. Teh Kunyit
Salah satu cara mengonsumsi kunyit untuk kesehatan yang paling mudah adalah membuat teh kunyit. Minuman ini dikenal mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Agar kurkumin antiinflamasi lebih mudah diserap tubuh, Anda bisa menambahkan lada hitam serta jahe sebagai bahan pelengkap.
2. Susu Emas
Minuman populer lainnya adalah golden milk atau susu emas yang dibuat dari susu hangat, kunyit, jahe, kayu manis, dan sedikit lada hitam.
Kombinasi ini dipercaya meningkatkan manfaat kunyit dalam membantu meredakan batuk, pilek, hingga gangguan pencernaan.
