Meski demikian, manfaatnya akan lebih optimal jika diimbangi dengan pola makan bergizi seimbang, minum air yang cukup, rutin berolahraga, tidur berkualitas, dan membatasi konsumsi makanan ultra-proses maupun tinggi gula.***
5 Makanan Sehat untuk Usus yang Baik Dikonsumsi Rutin, Bantu Jaga Pencernaan dan Mikrobioma
