4. Kurma Isi Kacang dan Oat
Alternatif camilan manis yang praktis dan bernutrisi.
Bahan:
- 10 butir kurma tanpa biji
- 2 sdm selai kacang tanpa gula
- 1 sdm oat sangrai
Cara Membuat:
- Isi bagian tengah kurma dengan selai kacang.
- Taburi oat di atasnya.
- Sajikan sebagai camilan berbuka.
Kurma kaya serat dan gula alami yang membantu menaikkan energi dengan cepat.
Tips Memilih Takjil Sehat Saat Ramadhan
- Gunakan pemanis alami seperti madu atau gula aren secukupnya.
- Batasi penggunaan santan kental berlebihan.
- Perbanyak buah segar untuk tambahan serat dan vitamin.
- Hindari minuman dengan sirup tinggi gula.
Dengan memilih resep takjil manis dan sehat, momen berbuka puasa di bulan Ramadhan tetap nikmat tanpa mengganggu kesehatan.(*)
