KITAINDONESIASATU.COM – Penyakit Alzheimer merupakan penyebab demensia yang paling umum.
Hingga kini, para ahli belum dapat memastikan siapa yang akan mengalami kondisi tersebut. Namun, sejumlah faktor diketahui berpengaruh terhadap risikonya, mulai dari usia dan faktor genetik hingga pola hidup sehari-hari.
Meski usia dan keturunan tidak dapat diubah, kebiasaan makan termasuk salah satu faktor yang bisa diperbaiki.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pola makan sehat berpotensi membantu menurunkan risiko Alzheimer dan mendukung kesehatan otak seiring bertambahnya usia.
Laporan Healthline menyebutkan, pola makan juga berkaitan dengan risiko penyakit lain, seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Kondisi-kondisi tersebut berhubungan dengan kesehatan otak sehingga pengelolaannya menjadi bagian penting dalam menjaga fungsi kognitif.
