KITAINDONESIASATU.COM – Anti-penuaan kini menjadi fokus utama para ilmuwan dan tenaga medis. Jika upaya untuk memperlambat penuaan berhasil, kualitas hidup para lansia akan meningkat dan berbagai penyakit yang berkaitan dengan usia dapat dicegah.
Tak heran, industri anti-aging berkembang pesat menjadi bisnis bernilai jutaan bahkan miliaran dolar, mencakup inovasi sains, perubahan gaya hidup, hingga produk kesehatan yang menjanjikan umur panjang.
Sebuah laporan dari situs ilmiah Science Alert, yang dikutip dari Al-Arabiya.net, mengungkap bahwa siapa pun sebenarnya bisa memperlambat penuaan hanya dengan menerapkan lima kebiasaan sederhana. Kebiasaan ini dinilai mampu mendukung umur panjang serta menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga.
Usia Kronologis vs Usia Biologis
Laporan tersebut menjelaskan bahwa setiap orang memiliki usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah umur berdasarkan tahun kelahiran, sedangkan usia biologis menggambarkan kondisi sistem tubuh yang dinilai dari sel, darah, dan DNA.
