Ekstrak daunnya diyakini membantu menghambat pembentukan kolesterol di hati.
Sebagai makanan penurun kolesterol, artichoke sering direkomendasikan bagi individu dengan kolesterol tinggi ringan atau yang tidak cocok mengonsumsi statin.
Biji nigella dan fenugreek melengkapi daftar makanan alami penurun kolesterol dalam tubuh.
Keduanya diketahui membantu menurunkan kolesterol total dan LDL melalui mekanisme penghambatan produksi kolesterol serta peningkatan pembuangan lemak.
Fenugreek juga sering dikaitkan dengan kontrol gula darah, menjadikannya relevan bagi penderita kolesterol tinggi dengan diabetes tipe 2.***
Sumber : aawsat.com
