Cara Tepat Menikmati Apel
Apel tetap menjadi salah satu buah terbaik untuk dikonsumsi setiap hari karena kaya serat, vitamin, dan antioksidan.
Namun, untuk memperoleh manfaat maksimal, hindari 5 kesalahan saat makan apel di atas. Mengonsumsi apel dalam jumlah wajar, tidak saat perut kosong, serta mengunyahnya dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko kembung.***
