KITAINDONESIASATU.COM – Seng adalah elemen mikro yang sangat vital bagi tubuh, bahkan penelitian terus membuktikan perannya dalam pertumbuhan dan stabilitas jaringan tulang. Nutrisi ini juga ikut mengatur perkembangan tubuh melalui ekspresi gen, pembentukan DNA, serta sintesis protein.
Mineral ini berkontribusi langsung dalam penguatan tulang dengan membantu pembentukan sel tulang baru, meningkatkan produksi kolagen, serta mendukung penyerapan kalsium dan fosfor.
Karena memiliki sifat antioksidan, seng juga membantu menjaga kepadatan dan mengurangi risiko tulang rapuh seiring bertambahnya usia.
1. Meningkatkan Kolagen dan Memperkuat Struktur Tulang
Seng berperan dalam produksi kolagen, mineralisasi, serta siklus hidup sel tulang. Studi National Library of Medicine mencatat bahwa seng membantu diferensiasi sel pembentuk tulang dan mendukung proses perombakan tulang.
Selain memperkuat sel pembangun tulang, seng juga menekan aktivitas sel osteoklas yang bertugas menghancurkan jaringan, sehingga mencegah pengeroposan.
