Antioksidan-antioksidan ini tidak hanya melindungi sel, tapi juga berperan dalam pencegahan penyakit kronis, termasuk penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Fakta Baru & Valid
Studi dari Journal of Functional Foods (2024) menunjukkan bahwa ekstrak kulit lemon mengurangi penanda inflamasi (CRP) hingga 23% setelah 8 minggu konsumsi harian.
Selain itu, limonene terbukti menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dalam uji laboratorium dengan efektivitas hingga 70% dibanding kontrol.
Penurun Kolesterol & Tekanan Darah Alami
Salah satu manfaat kulit lemon penurun kolesterol yang paling diteliti adalah kemampuannya menurunkan kolesterol LDL (jahat) dan tekanan darah.
Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa remaja yang mengonsumsi suplemen berbasis kulit lemon selama 12 minggu mengalami penurunan kolesterol LDL rata-rata 12% dan tekanan darah sistolik turun 8 mmHg.
