Bagi penderita yang ingin meningkatkan aktivitas fisik, termasuk melalui olahraga untuk penderita asma, jenis dan intensitas latihan sebaiknya disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Jika memiliki asma yang belum terkontrol atau sering mengalami sesak saat beraktivitas, konsultasi dengan dokter dapat membantu menentukan aktivitas yang aman.
Pada akhirnya, jalan kaki bisa menjadi pilihan sederhana untuk membuat tubuh lebih aktif.
Penelitian ini menunjukkan bahwa menambah langkah harian berpotensi memberikan manfaat bagi pengendalian asma, sekaligus menawarkan alternatif olahraga yang lebih mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.***
