Mengurangi makanan tinggi lemak jenuh, membatasi minuman manis, lebih aktif bergerak, berhenti merokok, menjaga pola tidur, serta mengatur konsumsi makanan dan minuman secara seimbang dapat menjadi langkah sederhana untuk mendukung kadar kolesterol yang lebih sehat.
Selain perubahan gaya hidup, pemeriksaan kadar kolesterol secara berkala juga penting, terutama bagi orang yang memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskular.***
