1.Tekanan darah tinggi
Hipertensi menjadi salah satu pembunuh senyap setelah usia 40 tahun yang kerap luput dari perhatian. Banyak orang masih menganggap tekanan darah tinggi selalu disertai sakit kepala, pusing, atau gangguan tidur. Padahal, kondisi tersebut sering berkembang tanpa gejala yang jelas.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat hipertensi dapat meningkatkan risiko gangguan pada jantung, otak, dan ginjal. Pada 2024, diperkirakan sekitar 1,4 miliar orang berusia 30-79 tahun di dunia mengalami tekanan darah tinggi. Namun, hanya sebagian kecil yang berhasil mengendalikan kondisinya dengan baik.
Jika tidak ditangani, hipertensi dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, gagal jantung, hingga gagal ginjal. Karena itu, pemeriksaan tekanan darah secara rutin menjadi bagian penting dari menjaga kesehatan usia 40 tahun.
2. Gangguan kadar kolesterol
Dislipidemia atau gangguan kadar lemak dalam darah juga termasuk 5 pembunuh senyap yang mengancam kesehatan setelah usia 40 tahun. Kondisi ini dapat ditandai dengan kadar kolesterol LDL atau trigliserida yang terlalu tinggi maupun kadar kolesterol HDL yang rendah.
Masalah kolesterol tidak hanya dialami orang dengan berat badan berlebih. Seseorang yang memiliki tubuh relatif kurus pun tetap dapat mengalami gangguan metabolisme lemak.
