Pola sarapan secara keseluruhan tetap penting. Menggabungkan sumber protein, serat, karbohidrat berkualitas, serta nutrisi lain dapat membantu menciptakan pola makan yang lebih seimbang.
Karena itu, jangan mengandalkan satu minuman sebagai cara untuk mengendalikan gula darah. Jika memiliki diabetes atau masalah kadar gula darah, pengaturan makanan dan minuman sebaiknya disesuaikan dengan kondisi masing-masing dan arahan tenaga kesehatan.***
