Kesimpulan
Menjaga kesehatan ginjal dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, termasuk memilih minuman yang tepat setiap hari.
Air putih, kopi hitam, teh hijau tanpa gula, air lemon, dan jus cranberry tanpa pemanis disebut memiliki manfaat untuk membantu melindungi ginjal dari batu, peradangan, hingga penurunan fungsi seiring bertambahnya usia.
Meski begitu, pola hidup sehat secara keseluruhan tetap menjadi faktor utama untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal.***
