KITAINDONESIASATU.COM – Menjaga kesehatan ginjal tidak hanya dilakukan dengan cukup minum air putih, tetapi juga lewat pola makan yang tepat.
Seorang ahli gastroenterologi lulusan Harvard University, Saurabh Sethi, mengungkap sejumlah makanan yang dinilai dapat membantu mendukung fungsi ginjal tetap optimal.
Ginjal sendiri memiliki peran penting sebagai sistem penyaring alami tubuh.
Organ ini membantu membuang racun, garam berlebih, dan limbah dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.
Karena itu, menjaga kesehatan ginjal menjadi bagian penting untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.
Berikut beberapa makanan yang disebut baik untuk kesehatan ginjal:
1. Herbal dan Daun Aromatik
Beberapa jenis herbal seperti ketumbar, kemangi, dan peterseli disebut kaya antioksidan yang baik bagi tubuh.
