3. Blueberry
Blueberry dikenal sebagai buah kaya vitamin dan rendah kalium.
Buah ini disebut dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan yang berkaitan dengan kerusakan jaringan ginjal.
Selain itu, blueberry juga kerap masuk dalam daftar makanan sehat karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
4. Kacang Macadamia
Macadamia dinilai baik untuk ginjal karena kandungan fosfornya relatif rendah namun kaya lemak sehat.
Jenis kacang ini juga disebut membantu menjaga kadar lemak darah tetap stabil.
Karena itu, macadamia sering direkomendasikan sebagai camilan sehat dalam pola makan yang mendukung fungsi ginjal.
