Sementara senyawa antioksidan dalam kopi dan teh diduga berperan dalam melindungi sel tubuh dari stres oksidatif serta peradangan.
Beberapa penelitian juga terus meneliti kemungkinan hubungan konsumsi kopi dengan protein beta-amiloid yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer.
Usia Paruh Baya Dinilai Menjadi Periode Penting
Peneliti menilai usia paruh baya mungkin menjadi salah satu periode penting dalam menjaga kesehatan otak hingga memasuki usia lanjut.
Meski demikian, minum kopi 2-3 cangkir sehari turunkan risiko demensia tidak boleh diartikan sebagai jaminan seseorang akan terhindar dari penyakit tersebut.
Pencegahan demensia tetap membutuhkan pola hidup sehat secara menyeluruh, seperti rutin beraktivitas fisik, menjaga pola makan bergizi, mengontrol tekanan darah dan gula darah, tidur cukup, serta tetap aktif secara sosial dan mental.
