Tips Mulai Hari Ini (Tanpa Sempurna!)
-Mulai dengan bangun 30 menit lebih awal
-Ganti scrolling ponsel dengan 10 menit jalan kaki + air putih
-Coba tunda kopi 1 jam selama 3 hari—rasakan bedanya!
“Anda tidak perlu menjadi perfeksionis. Cukup mulai, konsisten, dan percaya pada proses,” kata Brooks.***
