Menurutnya, berjalan satu atau dua kali sehari selama 10–15 menit dengan tempo stabil sudah cukup memberikan manfaat kesehatan yang berarti, terutama bagi mereka yang jarang bergerak.***
Tak Perlu 10 Ribu Langkah! Jalan 10–15 Menit Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
