Peserta juga menunjukkan peningkatan kadar gula darah stabil dan penurunan penanda inflamasi.
Manfaat khusus pada sindrom metabolik
Pada individu dengan sindrom metabolik, konsumsi rutin meningkatkan fungsi endotel pembuluh darah, yang berkorelasi dengan risiko serangan jantung lebih rendah.
Kesimpulan, meskipun penurunan LDL jelas, efek pada trigliserida dan HDL bervariasi. Namun secara keseluruhan, konsumsi harian memberikan manfaat kumulatif: mengurangi inflamasi, mendukung aliran darah sehat, serta memperbaiki berbagai biomarker kardiovaskular.***
