Tak hanya itu, masyarakat juga dianjurkan memilih menu berbahan kacang saat makan di luar rumah, seperti hidangan khas Meksiko berbahan kacang hitam atau kacang pinto.
Pola makan sederhana tersebut dinilai menjadi salah satu kunci penting menjaga kesehatan tubuh sekaligus memperpanjang usia secara alami.***
