Kandungan Kopi Jadi Kunci
Peneliti menduga manfaat kopi untuk kesehatan mental berasal dari sifat anti-inflamasi kopi.
Selain itu, kopi juga memengaruhi proses biologis di otak yang berkaitan dengan suasana hati dan stres.
Tetap Perlu Konsumsi Bijak
Meski kopi harian memiliki manfaat, konsumsi tetap perlu diperhatikan.
Minum kopi secara berlebihan justru dapat mengurangi efek positif terhadap gangguan mental.***
