KITAINDONESIASATU.COM – Kopi selama ini dikenal sebagai minuman andalan untuk meningkatkan energi dan membantu tubuh lebih fokus di pagi hari.
Namun, sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa manfaat kopi ternyata tidak hanya berasal dari kandungan kafeinnya, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan usus dan fungsi otak.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Nature Communications menemukan bahwa konsumsi kopi dapat memengaruhi mikrobioma usus, yaitu kumpulan mikroorganisme yang hidup di saluran pencernaan manusia.
Perubahan pada mikrobioma tersebut diyakini memiliki hubungan dengan suasana hati, kemampuan berpikir, sistem kekebalan tubuh, hingga proses peradangan dalam tubuh.
Penelitian Libatkan Puluhan Orang Dewasa Sehat
Penelitian ini dilakukan oleh tim ilmuwan dari University College Cork, Irlandia, dengan melibatkan 62 peserta sehat berusia antara 30 hingga 50 tahun.
Setengah dari peserta merupakan peminum kopi rutin, sementara sisanya jarang atau tidak mengonsumsi kopi.
Riset berlangsung dalam tiga tahap. Pada tahap pertama, peserta menjalani pola hidup seperti biasa, termasuk kebiasaan minum kopi.
