Agar manfaatnya lebih optimal, pilih buah segar dengan beragam warna dan jenis. Konsumsi buah secara rutin tetap perlu disertai pola makan bergizi, aktivitas fisik, tidur cukup, serta asupan air yang memadai.(*)
4 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Tiap Pagi, Bikin Tubuh Lebih Segar
