-Sumber probiotik + protein + lemak sehat
Tahini sebagai Pengganti Mentega
-Oleskan tahini (pasta wijen) pada roti gandum
-Lebih sehat daripada selai kacang berpemanis
Tambahkan ke Masakan
-Taburkan di nasi, sup, salad, atau smoothie
-Gunakan minyak wijen untuk menumis
Apakah Berat Badan Naik dalam Seminggu?
Tidak—jika hanya mengandalkan wijen saja.
