Suplemen anti-inflamasi ganda ini berpotensi sinergis untuk kesehatan jantung. Namun, konsultasi dokter tetap diperlukan jika Anda punya kondisi medis tertentu.
5. Peringatan: Jangan Asal Konsumsi!
Ahli memperingatkan risiko overdosis:
-Magnesium dosis tinggi (>350mg/hari suplementasi) bisa picu diare, mual, kram perut
Kurkumin pekat jangka panjang berisiko interaksi obat dan gangguan hati pada kasus langka
Kunyit dan magnesium untuk peradangan 2026 aman bila dikonsumsi sesuai dosis rekomendasi dan kebutuhan individu.
Kapan Harus ke Dokter?
Suplemen anti-inflamasi bukan pengganti penanganan medis. Segera konsultasi jika:
