Pada orang yang memiliki GERD atau kerap mengalami mulas, kopi dapat memperburuk gejala. Jika muncul mual, sensasi terbakar di dada, atau rasa tidak nyaman setelah minum kopi sebelum makan, cobalah mengonsumsinya setelah sarapan dan amati perubahan yang terjadi.
Pada akhirnya, minum segelas air putih setelah bangun tidur merupakan kebiasaan sederhana untuk membantu menjaga hidrasi. Tidak ada keharusan menunggu dalam jangka waktu tertentu sebelum minum kopi.
Yang lebih penting adalah mengonsumsi kafein secara moderat, membatasi tambahan gula, serta menyesuaikan kebiasaan minum kopi dengan toleransi dan kondisi kesehatan masing-masing.***
