Penggunaan bulu yang keras dalam jangka waktu lama terbukti dapat menyebabkan lapisan gigi menipis dan gusi menyusut.
Tak kalah penting, sikat gigi sebaiknya diganti secara rutin setiap 4 hingga 6 minggu sekali.
Bulu yang sudah melengkung atau aus tidak lagi efektif membersihkan, bahkan bisa menjadi sarang kuman yang meningkatkan risiko gigi berlubang, rasa ngilu, serta peradangan pada gusi.
Pemeriksaan dan pembersihan
Terakhir, merawat kesehatan gigi dan gusi tidak cukup hanya dengan menyikat gigi di rumah saja. Pemeriksaan serta pembersihan karang gigi secara berkala ke dokter gigi menjadi langkah penting yang sering terlewatkan.
Menurut panduan PDGI, idealnya pemeriksaan dilakukan setiap 6 bulan sekali untuk mencegah penumpukan plak yang sulit dibersihkan sendiri.
Kondisi mulut yang terawat baik tidak hanya membuat napas segar dan gigi terlihat bersih, tetapi juga berkaitan erat dengan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
