Meski demikian, para ahli tetap mengingatkan pentingnya pola makan seimbang secara keseluruhan.
Konsumsi telur sebaiknya tetap disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing, terutama bagi individu dengan riwayat kolesterol tinggi atau penyakit tertentu.
Selain pola makan, menjaga kesehatan otak juga dianjurkan melalui aktivitas fisik rutin, tidur cukup, mengelola stres, dan tetap aktif secara sosial seiring bertambahnya usia.***
