Pola makan sehat tetap menjadi kunci
Meski berbagai penelitian menunjukkan bahwa 6 sayuran yang membantu mengurangi risiko kanker memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat, para ahli menegaskan tidak ada satu jenis makanan yang mampu mencegah kanker secara mutlak.
Risiko kanker dapat ditekan melalui pola makan bergizi seimbang yang kaya sayuran dan buah, disertai aktivitas fisik rutin, menjaga berat badan ideal, tidak merokok, membatasi konsumsi alkohol, serta menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala.***
