Pola makan seimbang tetap menjadi kunci
Selain mengonsumsi 5 makanan kaya nutrisi yang wajib dikonsumsi setiap minggu, para ahli juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan yang beragam dan seimbang.
Tidak ada satu jenis makanan kaya nutrisi yang mampu memenuhi seluruh kebutuhan tubuh, sehingga kombinasi berbagai bahan pangan tetap menjadi pilihan terbaik.***
