KITAINDONESIASATU.COM – Pradiabetes kerap berkembang tanpa keluhan yang mudah dikenali. Banyak orang baru mengetahui kondisi tersebut setelah menjalani pemeriksaan kadar gula darah.
Meski demikian, tanda pradiabetes tertentu terkadang dapat dirasakan ketika seseorang baru bangun tidur.
Kemunculan gejala secara berulang patut menjadi perhatian, terutama jika disertai perubahan lain pada kondisi tubuh. Berikut sejumlah tanda pradiabetes di pagi hari yang bisa menjadi alasan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
1. Rasa haus berlebihan setelah bangun
Salah satu tanda pradiabetes yang mungkin muncul pada pagi hari adalah keinginan untuk segera minum setelah membuka mata. Rasa haus yang terasa tidak biasa atau terjadi berulang kali dapat berkaitan dengan tingginya kadar glukosa dalam darah.
Ketika gula darah meningkat, sebagian glukosa dapat dikeluarkan melalui urine. Proses tersebut membuat tubuh kehilangan lebih banyak cairan sehingga rasa haus dapat meningkat. Kondisi serupa juga dapat membuat seseorang lebih sering buang air kecil.
Namun, rasa haus ketika bangun tidur tidak otomatis menunjukkan pradiabetes. Kurang minum sepanjang hari, udara kamar yang panas, makanan dengan kandungan garam tinggi, konsumsi alkohol, maupun kebiasaan bernapas melalui mulut saat tidur juga dapat menyebabkan mulut terasa kering.
Jika rasa haus muncul bersamaan dengan keluhan seperti sering buang air kecil, tubuh mudah lelah, atau penglihatan menjadi kabur, pemeriksaan kadar gula darah dapat dipertimbangkan.
