Oleh karena itu, pemilihan jenis ikan yang aman untuk dikonsumsi sangat penting.
Makan kepala ikan memang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi otak berkat kandungan omega-3, vitamin A, dan protein.
Namun, klaim bahwa mengonsumsi kepala ikan secara langsung membuat seseorang lebih pintar adalah mitos. Kecerdasan dipengaruhi oleh banyak faktor lain di luar diet.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan seimbang dan memperhatikan asupan nutrisi dari berbagai sumber untuk mendukung kesehatan otak secara optimal.***
