Penelitian melibatkan 958 orang dewasa sehat dengan usia rata-rata sekitar 70 tahun. Para peneliti menganalisis sampel darah peserta untuk mengamati perubahan pada DNA yang berkaitan dengan proses penuaan.
Salah satu metode yang digunakan adalah pengukuran jam epigenetik. Metode ini menilai pola perubahan kimia pada DNA yang dapat memberikan petunjuk mengenai usia biologis seseorang.
Pengamatan dilakukan pada awal penelitian, kemudian dilanjutkan setelah satu tahun dan dua tahun. Para peneliti membandingkan hasil peserta yang mengonsumsi multivitamin dengan peserta yang menerima plasebo atau bahan pembanding tanpa zat aktif.
Hasilnya, kelompok yang mengonsumsi multivitamin menunjukkan perlambatan pada indikator penuaan di lima ukuran yang diteliti dibandingkan kelompok plasebo.
Berdasarkan perhitungan peneliti, perubahan tersebut setara dengan perlambatan penuaan biologis sekitar empat bulan selama dua tahun penelitian.
Apa Arti Perlambatan Penuaan Biologis?
Usia kronologis merupakan usia seseorang berdasarkan waktu sejak kelahirannya. Sementara itu, usia biologis berusaha menggambarkan kondisi tubuh berdasarkan berbagai indikator kesehatan dan proses biologis.
Keduanya tidak selalu berjalan seiring. Dua orang dengan usia kronologis sama dapat memiliki kondisi kesehatan dan indikator biologis yang berbeda.
