Pilih Pisang Jika:
-Membutuhkan energi cepat sebelum aktivitas fisik
-Sedang berolahraga atau menjalani aktivitas berat
-Ingin meningkatkan asupan kalium
-Membutuhkan camilan yang lebih mengenyangkan.
Kombinasi Keduanya Lebih Baik
Ahli gizi umumnya menyarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis buah agar tubuh memperoleh manfaat nutrisi yang lebih lengkap.
Mengombinasikan pisang dan stroberi dalam smoothie, oatmeal, yogurt, atau salad buah dapat memberikan keseimbangan antara energi, serat, vitamin, dan antioksidan.
