Namun, tubuh tetap membutuhkan energi di pagi hari. Oleh sebab itu, sarapan dianjurkan dilakukan maksimal dua jam setelah bangun tidur agar metabolisme kembali aktif dan kebutuhan energi terpenuhi.***
Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini Waktu Makan Malam Terbaik agar Gula Darah Stabil
