Selain itu, senyawa goitrogen di dalamnya dapat memengaruhi fungsi tiroid jika dikonsumsi terus-menerus dalam jumlah banyak. Jadi, konsumsi secukupnya dan imbangi dengan makanan kaya protein serta sayuran hijau agar tubuh tetap sehat dan seimbang.***
Makan Ubi Jalar Setiap Hari, Aman Nggak Sih? Ini Batas Ideal dan Penyakit yang Harus Waspada!
