-Penderita alergi alpukat: Reaksi alergi bisa mengganggu kenyamanan tidur.
-Pasien ginjal: Alpukat tinggi kalium, sehingga perlu dibatasi bagi mereka yang memiliki masalah ginjal.
-Individu dengan gangguan tidur pasca makan: Jika Anda termasuk orang yang sulit tidur setelah mengonsumsi makanan apa pun, sebaiknya makan alpukat lebih awal atau di siang hari.
Dengan segala manfaatnya, menjadikan alpukat sebagai bagian dari menu makan malam bisa menjadi strategi cerdas untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan sistem pencernaan yang sehat.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai konsumsi makanan penambah kualitas tidur yang satu ini!***
