4. Istirahat dan Hindari Gerakan Berlebihan
Sendi yang terlalu sering digunakan dapat memperparah pengapuran. Istirahat yang cukup serta menghindari aktivitas berat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada sendi.(*)
4 Cara Atasi Pengapuran pada Sendi, Nyeri Auto Berkurang dan Tetap Aktif
