KITAINDONESIASATU.COM – Dokter gigi asal Inggris, Dr. Dheeraj Setia, mengingatkan bahwa penyebab kerusakan gigi bukan hanya permen, tetapi juga sejumlah makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari tanpa sadar berisiko tinggi.
Mengutip laporan News18, Dr. Setia menuturkan bahwa makanan manis dan lengket seperti cokelat, karamel, hingga kismis menjadi pemicu utama karena mudah menempel pada permukaan gigi.
Kondisi itu memberi waktu bagi bakteri untuk berkembang dan menghasilkan asam yang merusak enamel.
Ia juga menyoroti makanan olahan seperti roti dan keripik, yang dengan cepat dipecah menjadi gula ketika dikunyah. Proses ini membuat enamel gigi makin mudah terkikis.
Tak hanya itu, minuman dengan kadar gula tinggi—mulai dari soda hingga jus kemasan—dianggap berbahaya karena memadukan gula dan tingkat keasaman rendah, sehingga efek korosifnya pada gigi berlipat ganda.
Dr. Setia menambahkan bahwa produk yang tampak aman seperti yogurt rasa, sereal, saus tomat, dan beberapa saus ternyata menyimpan gula tambahan yang sering tak terlihat pada label. Karena itu, ia menyarankan masyarakat untuk lebih teliti membaca informasi nutrisi.
