Menjaga berat badan ideal melalui pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin dapat membantu mengurangi risiko jangka panjang.
Pencegahan Stroke Harus Dilakukan Sejak Dini
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa pencegahan stroke sebaiknya dimulai sedini mungkin, terutama bagi orang yang memiliki satu atau lebih faktor risiko di atas.
Mengatur pola makan, rutin berolahraga, menghindari rokok, serta menjaga tekanan darah dan kolesterol tetap stabil menjadi langkah penting.
Selain itu, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga diperlukan agar risiko stroke dapat dideteksi lebih awal.
Jika muncul gejala seperti wajah menurun sebelah, bicara pelo, atau kelemahan mendadak pada tubuh, segera cari pertolongan medis karena penanganan cepat sangat menentukan keselamatan pasien stroke.***
